De ce oamenii sforăie - cauze ale sforăitului in oameni peste luna
Nu întârziați vizita la medic - un stat este în pericol viața! Sforăitul și complicația - sindromul de apnee obstructiva de somn - ar trebui să fie tratate. Constatăm cauza sforaitului si ajuta sa scapati de ea.
De ce oamenii sforăie. Cauzele sforait la femei, bărbați, copii
Omul a început să-l folosească, și sforăitul a dispărut. Femeile care suferă de sforăit, întreba: „De ce am început să sforăie? La femei, sforăitul apare adesea in timpul schimbari hormonale majore: sarcina si in timpul menopauzei.
13 la înregistrarea „De ce oamenii sforăie în somn?“
Există și alte cauze ale sforăitului de sex feminin. Femeile sunt mai susceptibile de a folosi somnifere pentru a combate insomniile și să ia în mod frecvent sedative. Bărbații merg la medic, un somn, de multe ori a remarcat: „Eu am niciodată sforăit. De ce am început să sforăi acum? „Motivele pot fi diferite, și mai ales sforăitul de sex masculin este mai frecventă combinație a mai multor factori declanșatori care duc la apariția sa.
Sforaitul poate fi un copil. Pentru a face față cu tulburare, este necesar ca, în cazul sforăitului și, cu atât mai mult, cu apariția de pauze în respirație în timpul somnului pentru a vedea un specialist. Sforăitul, printre altele, este moștenită și copiii ai căror părinți (precum și oamenii de dormit cu ei în aceeași cameră) suferă de sforăit, de mai multe ori mai multe sanse sa sforaie decat colegii lor mai silențioase.
Sforaie de multe ori pot fi observate în stare iritabil, acestea sunt împrăștiate, iar la sforaie copii deteriorarea performanțelor școlare, iar somnul lor este agitat. Atunci când o persoană bodrsivuet sau se află într-o stare normală de somn, muschii palatului moale și limba sunt în formă bună și să mențină în siguranță, a cailor aeriene superioare, în aer liber. Dar când acești mușchi sunt relaxate, îngustat lumenul cailor respiratorii si partial blocat trecerea aerului este, prin urmare, o persoană sforăie.
De ce sforăie în timpul somnului?
Uneori ajută și alegerea perna dreapta, la urma urmei, provocând îndoiți gât în vis, afectează creșterea sforăitului. Încearcă să dormi pe un pat plat. Sforăitul apare datorită vibrațiilor țesuturilor moi hipofaringe datorită particularităților structurii anatomice ale omului.
Toate acestea într-un fel sau altul duce la îngustarea trecerea aerului în nas / gat, de ce oamenii sforăie ca un rezultat. Oamenii de știință au observat că calitatea respirației în timpul somnului cu 50% mai rău în cazul în care o persoană este depășită în greutate de cel puțin 10% din valoarea optimă. Printre motivele pentru care o persoana sforaie, și este alcool, precum și o varietate de pastile de dormit și tranchilizante, provocând o scădere a tonusului muscular și conducând la o relaxare a mușchilor faringelui.
Dormit intr-o camera cu persoana sforăit puternic, uneori, devine greu de suportat, asa ca sforăit de multe ori duce la o răcire a relației maritale și, uneori, chiar și divorțul. Persoanele care suferă de apnee obstructiva de somn, in timpul zilei se simt somnoros, frustrat si obosit, ei cad de performanță, capacitatea intelectuală redusă. Prin urmare, pentru a face față este necesară sforăitul nu numai de dragul de somn liniștit de cei dragi, dar, de asemenea, pentru a îmbunătăți propria lor sănătate.
De ce oamenii sforăie
Dar ei nu vindeca o persoană de la sforăit, dar contribuie doar la aparitia insomniei. Fiind în aceeași cameră cu un sforăit om, somnul este extrem de dificil, deoarece sunetul este foarte puternic. Astfel, cercetatorii italieni au descoperit ca sforaitul noaptea reactioneaza asupra creierului si duce la modificari ale acestuia, reducând cantitatea de materie cenusie, reducând în același timp capacitatea mentală.
Cel mai adesea, această problemă apare la persoanele care dorm pe spate - maxilarului mușchii se relaxează, gura este ușor deschise în același timp. Dacă sforăie ocazional, există mai multe rețete populare simple. Sforăitul este un simptom major al bolii care se numește sindromul de apnee obstructiva de somn (SAOS).
Un alt fapt evident, de ce oamenii sforăie în timpul somnului, constă în abordarea lor greșită nutriție. Pereții vibrând în gât și se ciocnesc unele cu altele, provocând sforăitul. Acest lucru explică de ce oamenii sforaie noaptea. Sforăitul se datorează faptului că, în timpul somnului persoana relaxeaza involuntar palatului moale și uvulei. Acest exercițiu trebuie să fie efectuată cel puțin de două ori pe zi. Aceasta va consolida tesutul muscular al palatului moale și în cele din urmă oamenii nu mai sforăit in timpul somnului.
A se vedea, de asemenea:
- Cum de a dezvolta superputeri Dacă doriți să dezvolte abilități și competențe supranormale, consultați acest articol. Se crede că cei 90-98% - este super-puteri [...]
- Bariera limbii Ce este „bariera lingvistică“ și care sunt cauzele ei? Cum se poate depăși această barieră? Psihologii disting două tipuri de [...]
- Perdele din materiale de resturi cu propriile lor mâini O opțiune poate fi un orb, realizat cu propriile sale mâini. În concluzie, face perdele de propriile mâini, poți [...]
