De ce oamenii sforăie în timpul somnului

Toți oamenii știu ce sforăitului, pentru că suferă de ea la treizeci la suta din adulti din intreaga lume. Și dacă pentru unele persoane dragi este un moment prost, atunci când sforăitul în timpul somnului cineva din gospodărie, atunci sforăitul este foarte periculos pentru sanatate.

Sforăitul - una dintre principalele manifestări ale sindromului bolii obstructive apnee în somn (SAOS). Simptomele acestei boli sunt însoțite de încetarea respirației în timpul somnului, pentru câteva secunde, cu care au loc în continuare sforăie tare.

• Fiecare al cincilea Compatriotul sforăie, șaizeci la sută din populația sforăitul american în timpul somnului;
• Cele mai multe sforăit suferă de gen masculin, persoanele care fumează, persoanele obeze, persoanele în vârstă sforăie mai des decât generația tânără;
• Copilul, de asemenea, uneori, sforăit;
• Sforăitul - nu norma și este tratată;
• Sforăitul, în unele cazuri, poate fi singura manifestare a apnee de somn.

Mecanismul de apariție a sforăit și apnee obstructiva de somn

style = "display: block; text-align: center;"
data-ad-format = "fluid"
date ad-layout = "în articolul"
date ad-client = "ca-pub-1347968279928597"
date ad-Slot = "2117258426">

De ce oamenii sforăie în timpul somnului? Motivul pentru această restricție este, urzeală, relaxarea pereților căilor respiratorii:

1. În timpul respirarea aerului este schimbarea debitului. De regulă, în timpul respirarea aerului este deplasat direct prin nas și gât foarte repede și dă organismului oxigenul necesar. Dacă peretele modificat (prezintă obstacole perete curbat), aerul este învârtit, curgerea turbulentă se produce, care produce un sunet. În plus, țesutul moale se poate produce fluctuații (uvula), care sunt însoțite de amplificare a sunetului.
2. Mișcarea în țesuturile moi ale gâtului. sforăit sunet indică faptul că are loc gât tangență, vibrații oscilație pereților, care apar ca urmare a deteriorării tonusului muscular, precum și, pentru că există o scădere a diferenței dintre pereți.

În unele cazuri, există o modificare a tonusului muscular? Acest proces se datorează vârstei, consumul de alcool, un nivel scazut de hormoni tiroidieni, inflamația cronică a formei gâtului, încălcări ale fumatului de aprovizionare de organe și țesuturi ale nervilor faringelui.

În unele cazuri, există o reducere a decalajului dintre pereți? Acest proces se datorează țesutului gras în exces în gât, creșterea amigdale, umflarea din cauza alergiilor.

Cum să înțelegem apnea? În vis, a redus tonusul muscular general. În special, există o relaxare a mușchilor care alcătuiesc structura faringelui. Dacă există o predispoziție a organismului, pentru exprimarea ingustare a cailor respiratorii, apoi se produce deformarea runout a palatului moale peretelui faringian în timpul mișcării fluxului de aer. În cazul în care căile respiratorii se suprapun complet, atunci există o scurtă încetare de respiratie - apnee. aceste opriri pe timp de noapte pot să apară până la patru ori.

• În timpul apnee există implicare parțială sau absolută în creier, ceea ce contribuie la o reducere apreciabilă a nivelului calității somnului;
• Pacientul se trezește de multe ori sentimentul de sufocare, somn neliniștite care curge și revigorant;
• somn Sforăitul este considerat a fi una dintre principalele cauze de cosmaruri;
• În timpul zilei, pacientul se simte oboseala si somnolenta, nivelul crescut de iritabilitate, a scăzut starea de spirit;
• Consecința acestui fapt este considerat de a crește tensiunea arterială, crește riscul de atac de cord;
• Se poate întâmpla, de asemenea, declin de memorie si de dezvoltare impotenta.

De ce oamenii sforăie în timpul somnului

Boli care cauzează sforăit:

• Violarea respirației nazale, deși trebuie să fie suficient de grave pentru a forța om într-un vis să se mute la gura. Încălcarea poate provoca: o deviatie de sept nazal, polipi nazali, anomalii in valva nazale, vegetații adenoide la copii și mai mult;
• Diferite tipuri de tumori ale cailor respiratorii;
• Inflamația în nas - îngustimii pasajele din nas din cauza rinite cronice, amigdalite, forma cronica;
• Structura anormală a nasului sau a gâtului la naștere, uvulă lung, defecte de ocluzie, hipoplazia maxilarului;
• boli alergice;
• Disfunctia hipofizei anterioare;
• OSA;
• boli tiroidiene;
• boli neuromusculare;
• Accidentări, care contribuie la înfrîngerea nervilor cranieni, deteriorarea nervilor faringian în timpul intervenției chirurgicale;
• Și mai mult.

Modificări în pereții căilor respiratorii cauza:

1. Excesul de greutate - cauza principală a sforăitului. O persoană cu un prim grad de supraponderal posibil OSA manifestare de douăsprezece ori mai mult decât fără ea. O persoană cu gradul al treilea corp OSA supraponderali gasit in cazuri de șaizeci la sută. Sforăitul apare din cauza îngustării grăsime trecere gât, care se acumulează pe gâturile și organele faciale;
2. Alcoolul - un vis care are loc sub influența alcoolului, care contribuie la o reducere marcată a tonusului muscular și, prin urmare, sforăit;
3. Fumatul - fumul de țigară are un impact negativ asupra muschilor faringelui;
4. Pastile de dormit.

sforăit Cât de periculos?

In cazurile dificile care apar în timpul OSA oprire de respirație se întâmplă la șaizeci de ori în 60 de minute. Ca urmare, creierul suferă o sarcină uriașă, țesut, iar creierul nu este suficient oxigen, se produce acidificarea organismului.

Rezultatul este considerat a fi o dezvoltare puternică a aterosclerozei, ceea ce înseamnă:

• Hipertensiunea arteriala - jumătate din populația adultă suferă de sforăit hipertensiune. Manifestarea principală a bolii este considerată a fi o noapte de presiune zilnică în exces, creșterea tensiunii arteriale diastolice dimineața, și chiar reducerea presiunii după o jumătate de oră după trezire. Conform datelor științifice, pacienții a căror tensiune arterială nu poate fi vindecat în 83 la suta din cazuri apar sforăitului.
• Perturbări ale ritmului cardiac - o persoană cu OSA cantitate de eșecuri de ritm cardiac poate fi de până la cincizeci la sută. Nu trebuie să uităm că orice încălcare a ritmului includ pacienți cu risc de moarte subita.
• Boala coronariana - la astfel de pacienți Sforăitul apare în treizeci la suta din cazuri, care este mult mai mult decât o persoană fără a bolii într-o vârstă similară.
• Diabet zaharat de tip 2 - la acești pacienți posibilitatea de a sforăitului vine la treizeci și șase de procente. Expertii recomanda tuturor medicilor in determinarea OSA pacientului dețin sondaj asupra nivelului de zahar din sange.

Sforăitul într-un copil

Copiii sforăie din motive similare, ca adulți:

1. Creșterea amigdalelor și adenoids;
2. Dificultăți de respirație nas, care se datorează comune polipi reci, nazale sau alte anomalii congenitale;
3. Excesul de greutate.

Sforăitul într-un copil afectează dezvoltarea fizică și psihică. Copiii iritabilitate manifestă, tearfulness, a scăzut de performanță la școală, comportament se deteriorează. Sforăitul poate provoca enurezis și somnambulism. Formele severe de apnee de somn pentru copii provoca consecințe grave: nivelul restante de simptome exprimate de hiperactivitate si lipsa de atentie.

Nu trebuie să uităm că cauzele sforăitului la adulti supraponderali si defecte de ocluzie sunt formate în copilărie. Hrănirea artificială lor provoacã deoarece nu este un păcat, foarte popular in aceste zile.

Tratamentul Sforăitul - Prevenire

Obiectiv: Pentru a reduce influența diferitelor circumstanțe care cauzează sforăitul - alergeni, umflarea peretelui cailor respiratorii, inflamatie.

Dezavantaje: în cazul în care, în același timp, nu există nici o cauza de sforait si apnee de somn - aceste măsuri preventive nu au o eficiență ridicată, și necesită performanță regulată pentru o lungă perioadă de timp.

• Excluderea sau restricționarea fumatului, alcoolului;
• Îndepărtarea alergenilor din camera - praf, pulovere de lână, pături, pene, perne de puf, flori;
• Perne ortopedice - ajutor pentru a scăpa de sforăit, care apare atunci când o persoană este adormit, culcat pe spate;
• Restabilirea fluxului normal al nasului respirației - care se extind de benzi de pe nas, picături în cavitatea nazală, care contractă vasele sanguine;
• Reducerea greutății corporale excesive - chiar și o scădere a greutății cu zece procente îmbunătățește starea;
• Umidificarea - utilizarea umidificatoare cu ultrasunete, și mai mult;
• Umezirea mucoasei bucale și faringelui - să doarmă iriga ulei vegetal gură;
• Și mai mult.

remedii populare pentru sforăit

Cel mai renumit dintre ele protejează împotriva sforăitului, care apare atunci când o persoană doarme pe spate. În cămașă de noapte pe partea din spate între omoplați buzunarul cusute, se potrivește oricărui obiect rotund, de exemplu, nuc sau alte. Somn pe acest subiect este foarte incomod și sforăitul trebuie să se întindă pe partea ta.

Presopunctură și speciale. Sforăitul inel

Acesta se face cu mâinile calde, cu vârful degetelor. Există o presiune profundă și rapidă timp de patruzeci de secunde pe puncte specifice, care sunt indicate în imagine.

Masaj care urmează să fie efectuate de multe ori, și pentru tratamentul sforăitului, precum și pentru măsuri preventive, îmbunătățește tonusul muscular, ofera o recuperare normala de somn, reduce posibilitatea de suprapunere a pasajelor nazale. În plus, este permis să poarte pentru o noapte pe degetul - mici oferte speciale deget. inel, se presează pe anumite puncte din acupressure.

Medicamente de la sforăit

Obiectiv: Pentru a reduce inflamația mucoasei și pentru a îmbunătăți tonusul.

Avantaje: nu este dificil, punct de vedere economic, desigur.

Dezavantaje: limitări pentru persoanele cu alergii, contraindicații sunt prezente, nu trebuie să fie utilizat fără programare la doctor, un curs si doza stricta tratament pentru sforait nu se întâmplă.

Medicamente utilizate în tratamentul sforăitului:

1. Tratamentul de steroizi locale, desigur, mai ales sub formă de inhalații. Este utilizat pentru amigdale mari și în prezența unei reacții alergice. Aceste medicamente reduc procesul inflamator la nivelul mucoasei și a reduce umflarea.
2. Picături cu ingrediente alimentare care imbunatatesc tonusul mucoasei si pentru a reduce vibrațiile în pereți de somn. Dar aceste medicamente cu risc ridicat de alergie si un efect considerabil și rezultat.

Spec. dispozitiv de sforăit

Dispozitivele care sunt plasate în cavitatea orală sau nazală sforăitul - extinde trecerea cailor respiratorii prin nominalizarea maxilarului înainte în timpul somnului. Echipat cu modele diferite, dar au un efect foarte mic, și nu sunt pentru toată lumea. Nu toată lumea poate dormi cu unele - subiectul cavității orale.

Acesta are un efect în primul rând pe cei cu malocluzie și un mic maxilarului inferior. Aceste dispozitive sunt, în multe situații considerate a fi o risipă de bani. În plus, în cazul în care dispozitivul este pierdut sau rupt, sforăit continuă.

Scop: Pentru a mări trecerea între pereții căilor respiratorii.

Avantaje: număr mic de contraindicații, este convenabil să se folosească atunci când călătoresc.

Dezavantaje: nu se aplică în cazul unui copil, este nevoie de timp sa se obisnuiasca, nu este confortabil la nivelul articulațiilor și mușchilor maxilarului.

intervenție chirurgicală

Scop: pasaj extinderea și îndepărtarea de circulație a palatului moale.

Avantaje: dacă rana este un motiv sforăitului, este posibil rezultat semnificativ mai mare.

Dezavantaje: o mulțime de contraindicații, riscul crescut de complicatii, recuperare dureroasa, cu o singura cauza sforăitului - nu este un rezultat bun.

1. optzeci la sută - pentru sforăit non-severă;
2. cincizeci la suta - cu sforait blând;
3. restul - cu curs severa a bolii.

Aceasta face posibilă efectuarea palatului moale este mai dens, să fie mai mică decât curbarea într-un vis. Palatului este expus la laser sau azot lichid și se produce mecanisme de cicatrizare. Unii medici efectua indepartarea chirurgicala a uvulei. Nici o intervenție chirurgicală nu este elimina complet boala și nu oferă o garanție de 100%.

În cazul în care un pacient este determinată de mai multe motive - supraponderali cu o deviatie de sept a nasului, iar celălalt, intervenția chirurgi nu este doar capabil de a fi eficiente, și poate declanșa complicații, chiar la moarte. Oamenii de stiinta americani au dovedit utilizarea neproductivă a operațiunilor cu laser cer.

Tipurile de intervenții chirurgicale determină cauza sforăitului:

• Confruntarea cu consecințele rinită - osteokonhotomiya submucoasei;
• Scoaterea vegetatiilor adenoide si amigdalele, uvula, polipi;
• nas din plastic și ale căilor respiratorii;
• Reducerea dimensiunii limbii;
• Sigiliul palatului moale pentru a reduce vibrațiile - implanturi.

De ce oamenii sforăie în timpul somnului, nu este atât de ușor să rezolve această problemă, cum ar putea părea. Nu aveți nevoie să auto-medicate, și să asculte sfatul prietenilor. Ar trebui să se aplice doar la îngrijire medicală.