Nu există nici un scop în viață ... ce să facă

Fie la o distanță de un pas de la scopul sau de a nu-l abordare - este, în esență, același lucru.

Gotthold Ephraim Lessing

plângere comună Destul de la clienții sună ca „nu există nici un scop în viață.“ Există și alte formulări ale acestei probleme „a devenit plictisit cu viata“, „a pierdut interesul pentru tot.“

Cea mai evidentă soluție pentru această problemă - este de a găsi foarte scopul, și toată lumea va fi îndeplinită imediat. Experiența arată că acesta este un mod greșit.

Cele mai multe încercări de a înțelege ceea ce vrea clientul, nimic plumb. Acest obiectiv nu este același lucru, este prea dificil, nu este suficient de motivație pentru a realiza, atunci există încă unele obstacole.

Chiar și după ce a găsit direcția de mișcare, și care va fi răspunsul la o întrebare cu privire la obiectivul dorit, ceva împiedică încă progresul de succes. Principalul obstacol este statul. în care clientul este localizat. De multe ori este că nu face primul pas pentru a se asigura că începe să formuleze dorințele lor.

Dacă o persoană spune că el nu are nici un scop, atunci este mai degrabă spune că el este într-o stare aproape de un depresiv. Particularitatea statului nostru pe care le facem în cele mai multe cazuri, nu sunt conștienți de, precum și peștii nu sunt conștienți de apa care plutește. Ele urmează unul după altul, la fel ca și schimbarea direcției vântului. Depresia - nu este o excepție. Se poate produce, de asemenea, la oameni perfect sănătoși, numai în acest caz, nu este fixată pentru o lungă perioadă de timp.

disponibilitate
goluri. desigur, creează o condiție specială, care mobilizeaza si se deschide resursele interne. Mai ales în cazul în care obiectivul este necesară pentru a pune în aplicare, și are un așa-numitul termen limită (linia moartă - termene de implementare strânse). Aceasta se leagă de „Claritate“ datorită apariției responsabilității cuiva pentru atingerea acestui obiectiv.

Se pare că, în primul rând, prezența țintă în sine, este o resursă. Și în al doilea rând, obiectivul este întotdeauna poartă cu ea o responsabilitate pentru punerea sa în aplicare.

Acesta este un alt motiv pentru care simpla constatare obiectivul „dreapta“ nu contribuie la nici un progres. Pentru a muta, încă mai trebuie să își asume responsabilitatea pentru a schimba viața lor.

Pe scurt, putem spune că prezența obiectivelor dorite în viață - aceasta este cu siguranță un pas valabil și eficient, dar vor fi cele în prezența a două componente. Acest lucru poate fi reprezentat ca un „sandwich“:

1.Vyhod din deprimat

Scopul dreapta 2.Nahozhdenie

Responsabilitatea 3.Prinyatie pentru realizarea acesteia

Numai după ce ați terminat toate cele trei puncte, a declanșat starea activă, când începem să acționăm pentru a atinge ținta. Puteți picta condițiile în schimbare mai detaliat, pentru claritate:

1.Passivnoe de stat (depresie, nu există nici un scop, un interes)

2.Exit stărilor depresive (distragere)

3.Tvorcheskoe de stat (caută interesele și obiectivele dreptului)

Responsabilitatea 4.Sostoyanie pentru atingerea obiectivelor

condiție 5.Aktivnoe (motivație pentru activitate)

Prin urmare, este clar, de ce nu funcționează abordarea de a găsi un scop în viață, care nu este clientul, după cum spune el însuși. Noi încercăm să sară de la punctul 1 la punctul 3, ocolind faza de distragere a atenției. Amestecarea stare pasivă și deprimat cu reclama, în care doresc să exploreze interesele și valorile lor, de fapt, ne-am confruntat cu două stări opuse. În cazul în care clientul este inițial deprimat, nu este surprinzător faptul că va prevala asupra reclamei.

Acest proces poate fi comparat cu modul în care racheta învinge gravitația, căutând de la sol. Depresia ca puternica forța de atracție care face racheta de decolare. Ai nevoie să-și petreacă de energie pentru a depăși această barieră. Și, prin urmare, are nevoie de numărul de elementul 2 - distragere a atenției. Apoi începe coasta - o căutare creativă de interese importante, obiective și valori. Cu toate acestea, acest lucru nu este suficient. Finaliza procesul în această etapă este de a rămâne în nori. Acum vine procesul de includere a unui sentiment de responsabilitate. ceea ce va permite racheta să se întoarcă pe pământ, care este o realitate.

Revenirea la realitate - este angajat în poziție activă, găsirea motivația noutății în continuare a vieții, care va atinge obiectivele necesare. Este necesar, în primul rând, pentru sine. Noi acceptăm noi angajamente pentru tine, pentru că bine conștienți de faptul că încălcarea lor ne vor găsi acolo, în cazul în care, pentru a începe, adică, la alineatul 1.

În concluzie - o parabolă despre realizarea obiectivelor.

A fost unul dintre oamenii semn. Oricine alege o floare albă pe munte în ajunul Anului Nou, va fi fericit. Muntele pe care a înflorit floarea de fericire, am fost încântat. Ea este în mod constant tremura, și nimeni nu a putut rezista ei.

Dar, în fiecare an, noi au fost oameni curajoși care au încercat să urce pe munte.
O dată, trei prieteni, de asemenea, a decis să își încerce norocul.
Înainte de a merge la munte, prietenii sa dus la salvie - Consiliul cere
- Fall de șapte ori - Du-te până la opt ori. - salvie ia sfătuit.

Trei prieteni au mers la munte, toate din unghiuri diferite.
O oră mai târziu, el sa întors primul om tânăr, acoperit de vânătăi.
- Sage a fost greșit, - a spus el. -Am căzut de șapte ori, iar când a opta oară a stat, el a văzut că era doar un sfert din munți. Apoi m-am decis să mă întorc.
Al doilea băiat a venit de două ore mai târziu, toate bătut, și a spus:
- Sage ne-a înșelat. Am căzut de șapte ori, iar când a opta oară a stat, el a văzut că era doar o treime din munte. Apoi m-am decis să mă întorc.
Al treilea om tânăr a venit prin ziua cu o floare albă în mâinile ei, și nu a fost zero.
- Nu-ți cădea? - a întrebat prietenii săi.
- Toamna, acesta poate cădea de o sută de ori, și poate mai mult. Nu am crezut că - a spus tânărul.
- De ce nu le vânătăi și zgârieturi? - ne impresiona prietenii.
- Înainte de a merge la munte, am învățat să cad, - tânărul a râs.
- Această persoană nu a învățat să scadă, și creșterea, atunci acesta va ajunge la nici un scop în viață! - a spus omul înțelept, după ce a aflat despre băiat ".

Cei mai mulți oameni doresc un remediu rapid, astfel încât acestea tind să arunce afacerea începută după mai multe eșecuri. Ajunge la partea de sus doar de către cei care nu ia în considerare numărul de greșeli și merge doar cu incapatanare obiectivul său.

Vostruhov Dmitriy Dmitrievich,

psiholog, psihoterapeut NLPt pe consultant de ajutor social

Alte articole mele:

Vostruhov Dmitriy Dmitrievich

Psiholog, mă întorc la ea însăși - București

Osintseva Tatyana Viktorovna a scris (a):
și totuși, cum să înceapă un mecanism de evadare de depresie, în cazul în care pentru a obține combustibil pentru „distragere“?

întrebare simplă, Tatiana. În cazul în care foarte scurt, apoi - începe să faci ceva. Du-te la o stare de non-acțiune în starea unuia care acționează. În primul rând, în porții mici, sau pași, apoi a construi „pe activități“ de încărcare.

Krupskiy Petr Ivanovich

Psihoterapeut, Consultant - Gomel (Belarus)

O, minunată parabolă). Vă mulțumesc)

Shapkarin Vera Alexandrovna

Psiholog, Consultant Online - Saratov

Vreau să împărtășesc o asociație la o parabolă, ne concentrăm adesea pe greșelile noastre, „cade“. Pentru a face mai ușor să se deplaseze în vederea atingerii acestui obiectiv, este important de observat cât de mult ați trecut deja, să se concentreze pe pozitiv. Există un lucru rece - „succesul băncii“, sau ceva de genul asta. Noi trebuie să ia la banca, da un nume adecvat și adăugați note pentru a merge cu progresul. Ceea ce a fost deja făcut. Lauda-te pentru mici victorii, realizările lor. În cazul în care doresc să „coboare de pe munte,“ aceste note mici in banca ta poate aminti cât de mult au trecut deja. Mult noroc tuturor și noroc! Da, și vă mulțumesc, Dmitri, pentru articole.

Vostruhov Dmitriy Dmitrievich

Psiholog, mă întorc la ea însăși - București

Și tu, Vera A. și răspunsul Iza plus de valoare mulțumesc! Bucurați-vă în mici victorii - aceasta este într-adevăr, o abilitate foarte importantă și valoare pentru bani!

Vă mulțumim pentru articolul dvs. de înțeles. Am o psihologicheskihproblem mult. Partea a rezolvat datorită poveștilor tale, parabole. alții ar dori să elimine sfaturi