Prima sesiune în clubul de fitness trebuie să știți, mama elegant

Înainte de a transgresa la faza descriere articol am dori să vă dau, fetele, cel mai important, în opinia noastră, Consiliul:

Consiliul №1. Dacă v-ați decis să facă sala de fitness, lăsați deoparte toate experiențele pe care le va trebui să se gândească sau s-ar putea crede „vechi-cronometre“, „obisnuitii“ ale clubului. Foarte des, începători înainte de prima vizită și în timpul primului exercițiu poate dezvolta această opinie: „Eu absolut nu știu și nu știu cum! Oh, Doamne, ce cred eu despre toate aceste tinere, umflate, oameni inteligenți, atletice. Ele sunt într-o astfel de formă de mare, și mă uit ca (bine, sau similar), pe cartofi. Mi-e rușine de figura ei, iar eu nu pot face față cu o intensitate și corect, așa cum o fac! „Stop! Încă o dată, oprește-te! Despre ce vorbești? Crede-mă, nici unul dintre voi nu s-ar crede. Dimpotrivă! În primul rând, ați ajuns la sala de sport pentru a deveni mai bine, pentru a deveni ca ei! În al doilea rând, ai venit aici cu cunoștințele pe care sportul - este mai presus de toate încrederea în sănătatea lor viitoare. În al treilea rând, ai putea arunca toate îndoielile și temerile, și a venit aici - în sala de antrenament, și sunteți demni de respect! În al patrulea rând, toți acești oameni, de asemenea, odată ce a început la fel ca tine. Ei vin, de asemenea, pentru prima dată în sala de sport, de asemenea, ei nu au știut de mult și nu știu cum nu erau încrezători în ei înșiși și abilitățile lor. Dar uita-te la ei este acum. Ei nu s-au oprit teama de eșec, ei nu s-au oprit teama de a părea slab sau lipsit de tact. Au trecut prin ea și acum, mă gândesc la asta, râde în inima mea peste aceste temeri. Ați făcut primul pas către un corp sănătos, puternic. Ați făcut deja prima victorie mică. Ai totul înainte. Vei fi învățați să vă prompt și toate arată.

Să începem cu modul de a alege un club de fitness, unde vei merge pe jos. Se pare că principalele criterii de selecție Club sunt:

• costul abonamentului anual;
• Locul de amplasare a clubului;
• existența unor condiții de care aveți nevoie, de exemplu, disponibilitatea de piscină.

Costul biletelor de sezon la clubul de fitness

Un alt detaliu important: este foarte des cluburile din vânzarea produselor lor, oferă clienților posibilitatea de a activa un card de club la prima vizita la club, și nu de la data achiziției (!). Este foarte convenabil. De exemplu, dacă achiziționați un card cadou, și de a lua omul ei nu este gata imediat pentru a participa la cursuri, sau dacă ați cumpărat cartela pentru orice acțiune, dar acum nu am timp liber pentru a vizita clubul. E în regulă! Lăsați cardul sta calm în locul tău secret, cum se face ora ta de X, apoi ajunge pentru ea și o mișcare îndrăzneață spre sala de sport. Din nou, specificați toate condițiile managerilor să fie plăcut surprins sau amuzat.

În continuarea articolului, veți învăța:

• Cum de a alege haine pentru activități sportive în clubul de sănătate?
• Ce să pună cu ei într-o pungă de gimnastică la sala de sport?
• Prima sesiune în clubul de fitness.

Pentru a fi continuat. Uita-te pentru un articol de actualizare!