Retete pentru copii sub un an supe și alte feluri de mâncare pentru copii

Fiecare mama știe că alăptează copilul la un an au nevoie de nutriție adecvată, ar trebui să obțineți vitamine suficiente, minerale, substanțe nutritive și oligoelemente.

Laptele matern - este cu siguranță bun, dar copilul de la 6 luni, nu este suficient. Prin urmare, cu această vârstă ar trebui să familiarizeze copilul cu legume și fructe sub formă de piure de cartofi, brânză de vaci, cereale de diferite cereale, carne și preparate din pește. Ei satisface cel mai bine nevoile copiilor din a doua jumătate a vieții.

Astăzi, multe tinere mame, în ciuda varietății industriei - conserve - alimente pentru copii să prefere produse naturale. Asta este, găsi rețete pentru copii sub un an și le pregătește-te.

Care sunt avantajele de alimente naturale?

1. Unele mame nu au încredere în produsele alimentare conservate și preferă să cumpere produse pentru ei înșiși copiii lor, controlând astfel calitatea acestora. Dar există un mare „dar“: nu întotdeauna posibil să se înțeleagă dacă bune fructe și legume vândute la supermarket local, să nu mai vorbim de carne. Prin urmare, pentru fructe și legume este recomandat pentru a obține un nitrat-tester. Și, dacă acestea sunt ale tale, tara, este, în general, ideal. Cu carne mai greu: să ia numai acei furnizori care aveți încredere.
2. Un alt fapt dovedit - mâncare gătită de casă este mult mai gustoasă. Uneori, un transfer de nou-născut la masa naturale rezolvă problema inapetență și respingerea regulată a produselor alimentare.
3. Hrana preparată la domiciliu, mai bine cautati. Și acest lucru este foarte important, deoarece copilul atunci când hrănite ar trebui să fie format în relația corectă a produselor alimentare.
4. Puteți afișa întotdeauna și spune copilului cum să se pregătească feluri de mâncare, cum ar fi născuți din alimente pe care le mananca. Hrănirea are loc în același timp, mai ușor, fără constrângere.

În alimente naturale de casă are avantajele sale: este posibil să se controleze calitatea produselor. Feluri de mâncare, care sunt pregătite de mama mea, mai gustoasă. Și produsele alimentare pot fi preparate împreună cu firimituri

Caracteristici de meniu a copilului până la un an

meniu pentru copii de până la un an are propriile sale caracteristici.

• Sugari și copii de până la 3-4 luni, de regulă, sunt hrăniți numai laptele matern sau formula.
• Primele alimente solide sunt incepand de a obține 4-5 luni de sticla-sugari și copii de hrănire mixte. Ca o regulă, de legume și piure de fructe, terci. Copiii care sunt alăptați la sân complet nada începe nu mai devreme de 6 luni.
• De la 6-7 luni alimente pentru copii devine mai diversă. prânz și cina Lui va fi „mai bogat“: în plus față de legume și piure de fructe posibil pentru a oferi un sos de carne, unele produse lactate (curds), cookie-uri. Gama de băuturi este, de asemenea, extinde - sucuri, băuturi din fructe, băuturi din fructe, ceai pentru copii, jeleu.
• Rația de copil în vârstă de 8-9 luni, se adaugă la pește, iaurt, pâine, gălbenuș de ou. Pentru mai multe informații, multi pediatri sunt sfătuiți să nu ouă de pui și de prepelita pentru copii de până la un an. Este dovedit faptul că acestea sunt mai sanatoase si mai putin susceptibile de a provoca alergii (deși această problemă nu este încă exclusă). Bebelușii această vârstă sunt invitați doar gălbenușul.
• Acorde o atenție! Copilul încă primește lapte matern sau formula în alimentarea dimineața și seara.
• 10-11 copii luna intarca treptat de la piept. Sugerează firimituri înainte de culcare iaurt in loc de lapte. Acum, copil de aproape un an în meniu, puteți adăuga, de asemenea, fidea.

Și acum, știind că un set de produse care a permis copiilor la un moment dat în viața lor, puteți crea un meniu personalizat pentru firimituri (luând în considerare particularitățile ale corpului său și, desigur, preferințele de gust).

Rețete delicioase feluri de mâncare pentru copii de până la un an

Hraneste copilul gustos și sănătos ușor! Următoarea atenției oferă cazare simplă și dovedit de multe retete pentru mame mese copii până la un an.

terci de orez cu dovleac

Platouri din crupelor (Kasha) conțin o mulțime de nutrienți, vitamine și minerale care copiii au nevoie pentru formarea corespunzătoare a tractului digestiv lor. Kashi sunt de obicei oferite pentru micul dejun, dar ele sunt potrivite pentru cină.

• Fig rotundă - 30 g;
• lapte + apă - 300 ml;
• dovleac - 50 g;
• unt;
• sare;
• zahăr (CHN incomplet. l.).

terci de orez cu dovleac - un mic dejun excelent pentru copil. Fierte foarte simplu și are un gust la fel ca toți copiii, fără excepție,

1. Granulație trebuie spălată sub jet de apa rece.
2. 150 ml de apă și se aduce la fierbere stabilire ea dovleac, cuburi. Dovleac pot fi proaspete sau congelate. Se fierbe-l timp de 5 minute, se fierbe până la aproape fierte. Apoi, întins pe o farfurie.
3. Rezultată bulion de legume adăuga orez cereale. Se fierbe timp de 5-10 minute după fierbere.
4. Se adauga laptele, se amestecă și se aduce la fierbere, apoi se fierbe timp de 10-15 minute.
5. Pune dovleac. Se adaugă zahăr și un pic de sare.

budinca de mere cu fulgi de ovaz

Caserole - mic dejun și cină perfectă pentru nou-nascuti. Pregatite cu mama dragoste grijulie, ei vor deveni o delicatesă favorit de puțin agitat.

• №2 făină de ovăz (măcinare medie sau fină) - 4 tb. l.;
• lapte - 150 ml;
• zahăr - ½-1 CHN. l.;
• ou - 1 buc;.
• mere - jumătate.

Pregătiți copilul fulgi de ovaz budinca cu mere pentru micul dejun - chiar și cel mai greu de mulțumit nu mă poate nega plăcerea de a mânca acest fel de mâncare

1. Gatiti un terci gros. Pentru a face acest lucru, se adaugă lapte de fierbere Fulgi de ovăz și se fierbe timp de aproximativ 5 minute, sub capac. Adăugați zahăr. Eliminați de la căldură și se răcește.
2. Se taie mere în cuburi mici (coaja este mai bine pentru a elimina).
3. cuburi de mere răspândit în terciul și se amestecă.
4. În masa răcită de ovăz malic interferează gălbenușul de ou, urmată de adăugarea de proteine ​​pre-biciuit într-un amestecător spumă. Proteina face zapekanochku licitație.
5. Se unge un vas termorezistent cu unt si se presara perete grisul la zapekanochka apoi să fie ușor de îndepărtat.
6. Am pus în cuptor la 180 ° timp de 30 de minute.
7. Dish să se răcească și se taie în bucăți a la carte.

Supa de peste cu orez și cartofi

Supe pentru copii sub un an - o masa foarte importanta, asa ca nu-l exclude din dieta copilului, ofera supa sanatoasa a copilului pentru masa de prânz. Lichidul este necesar pentru formarea corespunzătoare a tractului gastrointestinal al nou-născutului.

• cod 100 g (., sau orice alt pește alb - merluciu, Pollack Acești pești conțin proteină totală mai mică, care la copii alergici);
• cartofi - 1 buc;.
• morcovi - ¼ buc;.
• ceapa - ¼ buc;.
• Figura - 2 tb. l.;
• Sare (dupa gust).

Pește - un produs foarte util, dar pentru copii sub un an cu el să fie atent. Introdus-l doar 8-9 luni de viață, și supa de pește gătite în bulion secundar. Acest lucru va ajuta la reducerea cantitatii de alergeni care sunt proteine

1. Și de stabilire peștele este spălat într-un vas de 600 ml de apă (2 porțiuni turn). Se aduce la fierbere.
2. cartofi periate se taie în cuburi mici, morcovi, trei pe o răzătoare, ceapa shinkuem. Supa de baby-polugodok au încă pyurirovat, astfel încât în ​​acest caz, indiferent de modul felie de cea.
3. După ce supa a fiert, asigurați-vă că pentru a elimina spuma. Această proteină. Ca urmare a legumelor stabilite.
4. Când supa ajunge la fiert, răspândit orezul.
5. Se acoperă cu capac și se fierbe supa pana cand se inmoaie.

Vă rugăm să rețineți: noi nu passeruem legume, nu friptura pentru supa de copii. Peretz, de asemenea, nu a pus.

Sfat: atunci când alimentarea această supă pentru prima dată, trebuie să se fierbe în bulion secundar, pe măsură ce concentrația de proteină în acest caz este redusă, și, prin urmare, reduce riscul de alergii. Cartofii, de asemenea, să fie pre-înmuiate în apă și lăsate în exces de amidon.

chiftele de pui aburit

Carne - un produs necesar în dieta omului mic. Dacă ați introdus în nada de carne în formă pyureshek în 6 luni, in 8-9 luni, vă puteți pregăti acest produs într-un sufleu și chiftele.

• pui - 150 g;
• legume, la alegerea dumneavoastră: puteți lua 20-30 de grame de broccoli, conopidă, morcovi, ceapă;
• smântână - CHN 1. l.;
• grișul - 1/3 CHN. l.;
• sare.

Gatiti perisoarele pentru copilul tau pentru masa de prânz. Se decoreaza poate fi vermishelka sau legume

1. Se taie carnea de pui în mai mici și adăugați până blender.
2. Există, de asemenea, așezați legumele, pre poshinkovat-le. În cazul în care acestea sunt înghețate, acestea ar trebui să se fierbe mai întâi.
3. Ne macina toate de stat farsheobraznogo.
4. În tocătura rezultată se adaugă smântână, care va da chiftelele moale și grișul.
5. mâinile înmuiate în formarea bile mici de apă și le-a pus în oala cu aburi, multivarku (în bol pentru aburindă) sau mantyshnitsu. Durata de preparare - 30 de minute.
6. Se decoreaza cu o crenguta de marar pe partea de sus a chiftelutele și să le adăugați o lingură de smântână.
7. Pentru chifteluțe de pui poate fi alimentat un fel de mâncare de legume sau vermishelku (10-11 luni).

compot de mere Clasic

copii 6 și 7 luni vechi pot bea kompotik delicioase făcute cu fructe proaspete, fructe de pădure și fructe uscate. Compoturi sunt surse de vitamine, așa că este bine să le gătească în toamna și iarna pentru a consolida sistemul imunitar.

Sfat: kompotik după mese este recomandat pentru a da copilului o băutură caldă, rece ca radiologi dovedite de cercetare a preveni digerat alimente.

Compot nu este doar o băutură delicioasă, dar, de asemenea, foarte util: intareste sistemul imunitar, elimină substanțele nocive din organism

1. Se taie un măr și arunca în oală. Se acoperă cu apă.
2. Se aduce la fierbere și se îndepărtează de la căldură imediat. Să stea timp de 1 oră.

Iaurt într-un termos

După cum se știe, așa-numitul lapte nu este recomandat copiilor sub 6 luni, pentru a nu provoca alergii la nou-născut. Dar de 6 luni copilul poate fi iaurt răsfățat. Asigurați-iaurt mai bine decât cele mai multe, astfel ca opțiuni de cumpărături sunt de o calitate îndoielnică, și termenul de valabilitate, de prea multe ori nu sunt respectate.

Pentru a oferi casă firimituri iaurt cookie-urilor. Acest „tânăr“ este potrivit pentru al doilea mic dejun sau cină.

Important! Cookie-urile nu sunt atât de inocente „nada“, așa cum ar putea părea. Până la șase luni, este mai bine să renunțe la introducerea acestei delicatese. În primul rând, din cauza zahărului, care împiedică absorbția nutrienților, și în al doilea rând, din cauza glutenului pe care le conțin. Unii sugari fără gluten poate provoca intoleranță la anumite alimente.

• Lapte - 1 litru;
• drojdie uscată (disponibil la farmacii).

Gatiti iaurt de casă este mai ușor decât ar putea părea la prima vedere. Acest lucru poate fi făcut într-un termos obișnuit. Și pentru că ingredientele de care ai nevoie este lapte și drojdie uscată. Iaurt, preparate de casă, se dovedește extrem de gustoase și sănătoase!

1. Termos prefiert.
2. Adăugați laptele. Acesta trebuie să fie fiert înainte de a fi și un pic rece.
3. Adăugați la aceasta aluatul.
4. Toate se amestecă și se toarnă într-un termos. Lasă timp de 5-9 ore. Cu cât laptele într-un termos este, cu atât mai luminoasă gustul este acru.
5. A se păstra la frigider poate fi de 2 zile.

După cum puteți vedea, pentru a asigura copilului un aliment gustoase și sănătoase, nu au nevoie de mult izgalyatsya. produse alimentare simplă, foarte gustoase. Lăsați copilul să crească este sănătos și de hrănire va deveni o sărbătoare de zi cu zi!

Tu mama doar leneș, nu doresc să gătesc rebenku.konechno mai ușor de tityu.

rețete interesante. Salvați pentru băieții ei. Im vechi de 25 de ani, este deja posibil. Dar acum 25 de ani, am fost salvat din astfel de experimente.