dietetician Nadezhda Melnichuk

  • Ce este pentru cina sfatul nutriționiștilor, savura
    Regula de „nu mâncați după șase“ sau „cina da inamicului“ nu ajută întotdeauna să piardă în greutate. De multe ori, refuzul de a mânca în seara - este stomacul gol, somn neodihnitor, rasfatat