numărul de seturi Număr de Număr Număr de abordări repetări
-
Cum de a construi muschii pieptului timp de 28 de zile
piept program de formare musculare de luni de zile. Cele mai bune schema de exerciții și antrenamente piept pentru o creștere rapidă. Sfaturi cu privire la modul de a umfla piept cât mai repede posibil.