o dieta sanatoasa

Legume că este și de ce este nevoie
Ceea ce este atât de util se găsește în legume care toată lumea vorbește despre efectele lor pozitive asupra sănătății umane? Care sunt proprietățile utile ale legumelor și ce componente acestea constau? Este adevărat că legumele ajuta să piardă în greutate? Cât de multe calorii din legume?