Rețete pentru salata de pui si telina

Acesta este un pui ușor de digerat dieta a fost mult timp cunoscute, dar proprietățile benefice ale oamenilor telina in latitudinile noastre au învățat recent, dar acest produs a căzut imediat în dragoste cu tot. Orice el va da alimente „gust“, va face neobișnuit, și sexul frumos, Weight Watchers, aprecia pentru un conținut scăzut de calorii.

Acesta este motivul pentru salata cu pui și util telina cu conținut caloric scăzut sigur va fi bucurat de mulți. Gătitul poate fi prin combinarea acestor ingrediente cu alte produse ca o masă de zi cu zi si ca trateaza pe importanta sarbatoare.

Care sunt rețete pentru mese, și ce alte componente pot fi adăugate la ea?

salata apetisant

Numele vasului a primit nici o șansă - singurul de mirosul său este capabil de a trezi apetitul. În plus, salata de telina cu pui, fierte în această rețetă, conține o cantitate mică de calorii, dar satisface foamea perfect.

• Castravete - 1 buc;.
• tulpini de telina - la gust;
• Pui - 200 g;
• Smantana - 2 linguri. l.;
• Nuc - 30 g;
• Ciuperci - 150 g

Aceasta reteta implică utilizarea de plante aromatice, care este un fel de mâncare înainte de a servi pentru a decora. Selectați-l, de asemenea, trebuie să te.

• Radacina de telina - 1 buc;.
• Lemon - 1 buc;.
• fileuri de pui - 1 buc;.
• Apple a - 1 buc;.
• salată - grindă;
• Uleiul de măsline.

1. Telina spălate, curățate, epurate de un flotor. Între timp, se fierbe
   pui. Legume burniță de suc de lămâie (de la 1/2 citrice), că primul nu este întunecat. A terminat și ușor refrigerată de pui de carne tăiate în cuburi;
2. Apple a curăța și, de asemenea, se taie în cuburi, de pre-mijlocul lui de retragere din acestea;
3. Se amestecă toate ingredientele, se adaugă condimente dupa gust, suc de lămâie (de la restul de 1/2 din citrice), ulei de măsline. Se amestecă salata de pui rezultat cu țelină și mere, și înainte de servire garnitură o farfurie de frunze de salată și se reîncarcă budinca pe ele;
4. Dacă doriți gustul și aroma vasului pentru a face chiar mai bogat și dau chiar mai util caracteristici, puteți decora budinca cu nuci (orice) și stafide.

Când alegeți un mar pentru capodopera culinare, este mai bine pentru a opri alegerile pe un soiuri de tarte de fructe - se va adăuga condiment la alimente sărate. În cazul în care vă trateze copilul ar trebui să ia fructe dragă.

cu struguri

Acest ingredient util dă vasul unui nou „sunet“. Dacă decideți să-și diversifice strugurii budinci, este evident culege fructe de padure soiuri de acru.

Aici sunt unele produse care veți avea nevoie:

• file de pui - 100 g;
• tulpini de țelină - 50 g;
• Nuc - 15 g;
• Salata verde - 50 g;
• Struguri - 50 g;
• Iaurtul - 30 ml.

De asemenea, este util pentru orice condimente pentru gust.

1. Se fierbe apa file podsolit. Se taie carnea în cuburi mici, se taie telina si
   fâșii de salată. coji de nuci și mâinile cotlet. În cazul în care strugurii fără os, la alegerea sa, poate să nu-l taie. În caz contrar, împărțiți fructe în jumătate și îndepărtați oasele;
2. Toate ingredientele pentru a prepara o salata de pui si telina cu adaos de struguri, se combină, se adaugă condimentele, iaurtul și se amestecă bine;
3. În timpul de gătit, lăsați niște struguri - vă decora budinca cu ierburi la gust (acest lucru poate fi busuioc, pătrunjel, mărar).

cu ananas

Rețetă pentru acest fel de mâncare este destul de simplu:

1. Pentru a găti veți avea nevoie de destul de un pic de ingrediente. Lista lor va
   osnovnyeprodukty (pui, țelină), smântână. Diversificați budinca va fi conserve de ananas;
2. Fileul trebuie să fiarbă, apoi se taie în bucăți mici. Telina bine spălate, da să se usuce, se macină;
3. Deschide un borcan de ananas, se toarnă sucul într-un recipient separat, cercuri de peste mări fructe tăiate în bucăți de 6-8. Unii producători fac deja tocat, astfel încât să puteți utiliza o astfel de conservare pentru a economisi timp;
4. Se combină toate ingredientele, se condimentează cu smantana, se amestecă.

Datorită prezenței noastre salata ananas cu carne de pui si telina poate parea prea dulce, astfel încât vasul poate varia chiar și usturoi, astfel că a fost puțin ascuțit.

Nu vă fie teamă că acest produs va face budinca mai nutritive. Acest ingredient nu am adăuga o mulțime, dar toate celelalte componente ale dietei.

• Telina - 3 a tijei;
• file de pui - 2 buc;.
• măr verde - 1 buc;.
• Ulei de măsline;
• Muștar - 2 ore; l..
• Miere - 3 linguri. l.

Pentru feluri de mâncare cu brânză parmezan este mai bine pentru a lua, dar puteți utiliza și alte varietăți ale produsului.

Se prepară după cum urmează:

1. fileurile Se fierb pisati în bucăți mijlocii. Apple si la sol legume tăiate tulpini
   paie. De asemenea rupe în bucăți de brânză;
2. Acum, mere și legume răspândit în centrul unei plăci și înconjoară aceste componente și pui crud. Punerea muștar, miere și ulei de măsline, astfel încât textura de umplere a fost destul de fluid. Umple-l salata de pui si branza parmezan (sau alte brânzeturi) cu țelină superioară;
3. Salata preparate prin oricare dintre rețete, puteți adăuga alte ingrediente pentru gustul tau. Este de dorit ca toate ingredientele sunt bine combinate între ele, dar dacă doriți să dea o „aroma“ speciale de feluri de mâncare, puteți experimenta cu alte produse.

Acest lucru este valabil și pentru condimente, mirodenii și pansamente pentru alimente.

După cum puteți vedea, o salata de piept de pui într-un ansamblu cu alte ingrediente - un frumos decor de masă și masă foarte delicios!