creatina

  • Creatina - când și cum să ia regim optim
    Cei care sunt în mod serios angajate în greutate de formare sau de alte sporturi care necesita construirea musculare, bine familiarizat cu acest supliment creatina. De asemenea, este folosit adesea vegetarieni care exclud din dieta ta pește și carne - alimente bogate in creatina.
  • Cum de a bea creatina
    Cum de a bea creatina. Creatina, ea - 2- [carbamimidoil (metil) amino] acetic - este un aminoacid produs de organism pentru a produce energie, precum și pentru creșterea și mușchi de întărire. Concentrat creatina sub formă de pulbere este ...
  • Creatina este cât de mult, cum și când să ia, pe „descărcare“ și alte pericole
    Creatina: cât de mult, cum și când să ia, pe „download“ pericolele atât În primul rând, trebuie remarcat faptul că cea mai eficientă formă de monohidrat de creatina este. Doar el a testat numeroase